Hoitavat kädet

Miksi käsien hoito on tärkeää?

Kätemme ovat jatkuvassa käytössä päivittäin. Ne altistuvat erilaisille ympäristötekijöille ja voivat kärsiä kovasta työstä, kylmästä tai kuivasta ilmasta. Siksi on tärkeää huolehtia käsistä ja pitää ne terveinä ja hyvinvoivina.

Kädenhoitotuotteet

Käsiä voi hoitaa monin eri tavoin, esimerkiksi käyttämällä kosteuttavia voiteita ja öljyjä. Kosteusvoiteet auttavat pitämään ihon pehmeänä ja kimmoisana. Öljyt puolestaan voivat auttaa ravitsemaan ja hoitamaan kuivaa ihoa.

Käsihoidon vinkkejä

Jotta käsien iho pysyy terveenä, on tärkeää huomioida muutamia asioita:

• Pese kädet säännöllisesti mutta hellävaraisesti.
• Kuivaa kädet huolellisesti pesun jälkeen.
• Käytä kumihanskoja esimerkiksi tiskatessa tai puutarhatöissä.
• Vältä kovien kemikaalien käyttöä ilman suojahanskoja.

Kotitekoiset käsihoidot

Jos haluat hemmotella käsiäsi kotona, voit kokeilla erilaisia kotitekoisia käsihoitoja. Esimerkiksi käsinaamio hunajasta ja kaurahiutaleista voi tehdä ihosta pehmeän ja kosteutetun.

1. Sekoita hunajaa ja kaurahiutaleita tasaiseksi seokseksi.
2. Hiero seosta käsiin ja anna vaikuttaa 15–20 minuuttia.
3. Huuhtele kädet lämpimällä vedellä ja kuivaa varovasti.

Hoitavat käsivoiteet

Markkinoilta löytyy lukuisia erilaisia käsivoiteita eri tarpeisiin. Valitse käsivoide, joka sopii omaan ihotyyppiisi parhaiten. Muista levittää voidetta säännöllisesti, erityisesti ennen nukkumaan menoa, jotta se ehtii vaikuttaa yön aikana.

Miten valita oikea käsivoide?

Jos kärsit erityisen kuivista käsistä, valitse kosteuttava ja ravitseva käsivoide. Herkälle iholle sopiva tuote voi olla hajusteeton ja hypoallergeeninen. Muista myös tarkistaa tuotteen ainesosaluettelo ja vältä voiteita, jotka voivat ärsyttää ihoasi.

Päätelmä

Käsien hoitaminen on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Muista antaa kätesi ansaitsemaansa huolenpitoa ja hoivaa, niin ne pysyvät pehmeinä ja terveinä pitkään.

Priima Apteekki – Laadukasta apteekkipalvelua • Tikkurilan Terveysasema: Laadukasta Hoitoa Lähelläsi • Fysioterapia ja Fysioterapeutti Salo • Helsinki Perheneuvola – Avoinna Oleva Tuki Perheille • Jalkaterapeutti Rovaniemellä • Karvian Terveyskeskus • Lonkkakivun Syyt ja Oireet: Tunnista ja Hoida • Päivystys Porvoo – Porvoon sairaala päivystys • Kihti vai vaivaisenluu – Kumpi vaiva vaivaa? • Asematien Hammaslääkärit •