Nesteen kertyminen jalkoihin ja sen hoito

Mikä on ödeema ja mitä se tarkoittaa?

Ödeema tarkoittaa nesteen kertymistä kehon kudoksiin, mikä ilmenee turvotuksena. Alaraajoissa esiintyvä jalkojen turvotuson yleinen oire, joka voi liittyä moniin eri syihin. Yksi yleisimmistä syistä on verenpainelääkkeiden käyttö.

Millaisia oireita ödeema aiheuttaa alaraajoissa?

Ödeema ilmenee yleensä nesteen kertymisenä jalkoihin ja nilkkoihin. Tämä voi aiheuttaa jalkojen raskauden tunnetta sekä visuaalista turvotusta. Monilla potilailla voi myös muodostua kuoppa sääreen, mikä viittaa siihen, että turvotus on pitkäaikaista. Jos huomaat alaraajojen turvotusta, on tärkeää hakeutua lääkärin arvioon.

Miten nesteen kertyminen jalkoihin hoidetaan?

Alaraajojen turvotuksen hoidossa on tärkeää selvittää ensin sen aiheuttaja. Mikäli turvotus johtuu esimerkiksi verenpainelääkkeiden sivuvaikutuksista, lääkäri saattaa harkita lääkityksen muutosta. Lisäksi nesteen poistaminen jaloista voidaan toteuttaa erilaisilla hoidoilla.

Jalan turvotuksen hoitoon voi kuulua seuraavia toimenpiteitä:

1. Lievittävät kompressiotuotteet, kuten tukisukat
2. Jalkojen kohottaminen
3. Riittävä nesteen saanti ja suolan vähentäminen
4. Fysioterapia ja liikunnan lisääminen

Jalat on myös hyvä tarkistuttaa lääkärillä, jos turvotus jatkuu pitkään.

Lopuksi

On tärkeää seurata oireita ja kuunnella kehon viestejä. Jalkojen turvotus ei aina ole vain esteettinen haitta, vaan se voi olla merkki jostain vakavammasta. Muista siis huolehtia jalkojen hyvinvoinnista ja hakea apua, mikäli jalkojen turvotus huolestuttaa.

Toinen Korva Punoittaa ja Kuumottaa: Syyt ja Hoito • Ensineuvo Mikkelin keskussairaalassa • Punkin Pureman Oireet ja Hoito – Tietopaketti Borrelioosista • Mehiläinen Kotka: Parhaat Lääkärit ja Ajanvaraus • Oksennustauti lapsella: Oireet, Hoito ja Ennaltaehkäisy • Silmien Kirvely: Syyt, Oireet ja Hoitovinkit • Oireet: Voimaton käsi – Mahdollinen merkki vakavammasta terveysongelmasta • Oloapteekit Helsingissä • Koronan Oireet ja Tunnistaminen •